Seminare

AVIVA - Basis - Seminare

In diesem kurzweiligen 4 - s t ü n d i g e n A V I V A - Basis - S e m i n a r wird die Aviva - Methode in Theorie und Praxis vermittelt.

Praktisch werden die 18 Übungen der " E i n f a c h e n M e t h o d e " gezeigt, geturnt und gelernt.

Ausserdem wird Wissenswertes, Informatives rund um Hormonsystem und Ernährung zum ganzheitlichen Verständnis weitergegeben.

Sinn und Ziel sollte es sein, die Übungen zur Selbsthilfe daheim selbständig zu turnen, wobei es speziell am Anfang wichtig ist, dabeizubleiben, um sie nicht zu vergessen.

Hilfreich ist es auch, ein paar Mal oder überhaupt an den Wochenstunden teilzunehmen, wenn es die Zeit erlaubt - (siehe Training oder Aktuelles) oder evtl. eine Einzelstunde, zum Vertiefen und Fokussieren auf das persönlichen Anliegen,

in Anspruch zu nehmen.

Die Kurzanleitung zum neuen Buch ist jedenfalls sehr anschaulich und hilfreich!!!

Die Übungen werden musikalisch von fröhlicher 60 er - Jahre Musik begleitet, und mit zunehmender Sicherheit macht das Turnen immer mehr Spass und die positiv regulierende Wirkung spürbar.

Die effektive Dauer der Übungen beträgt 30 Minuten. und es wird empfohlen, diese 1 - 2 Mal pro Woche zu turnen.

Turnsaal mit Blick ins Grüne

Seminartermine Frühling 2 0 1 8 :

WANN ? Samstag, 13. Jänner 2018

14 - 18 Uhr

Samstag, 17. Feber 2018

14 - 18 Uhr

Samstag, 17. März 2018

14 - 18 Uhr

WO ? Haus der Kreuzschwestern

Bruckergasse 24

6060 Hall in Tirol

( Parkplätze sind vorhanden )

Kosten: 65 Euro

Praxisbuch bei mir erhältlich um 27 Euro

( incl. CD und Kurzanleitung )

Bitte BODENMATTE und BEQUEME KLEIDUNG

mitnehmen!

Ich feue mich auf Euch!

Weitere Seminare sind in Planung....Ort und Zeit wird

bekannt gegeben!!

Bitte um rechtzeitige Anmeldung, um deinen Platz zu sichern

und aus organisatorischen Gründen. Danke!

Info & Anmeldung:

Claudia Kastner

Tel.: 0650 2902608 oder

E-mail: flower-power63@gmx.at

S E M I N A R

im privaten Rahmen

GRUPPE oder EINZELN,

bei dir/euch zu Hause oder

in öffentlichen Räumlichkeiten

auf Absprache möglich!

Weiterführende Seminare

Auf Wunsch werden S e m i n a r e angeboten, in denen die " V e r k ü r z t e

M e t h o d e" , eine Übungsreihe bestehend aus 11 Übungen , die zusätzlich, zum Abwechseln oder alternativ zur "Einfachen Methode" geturnt werden kann, angeboten.

W e i t e r e S e m i n a r e mit folgendem Inhalt auf Anfrage und bei Interesse :